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Activité récente

Comment choisir un shampoing pour cheveux gras ?

le 21 Juillet 2025

C'est marrant, j'ai l'impression que les cheveux gras, c'est un peu le serpent qui se mord la queue. On essaie de les laver pour enlever le gras, et plus on les lave, plus ils regraissent... un enfer ! Effectivement, les sulfates, c'est le grand Satan capillaire. Perso, j'ai fait une cure de sébum il y a quelques années (oui, oui, ne plus laver ses cheveux pendant un mois, l'horreur !), et ça a pas mal rééquilibré le bazar, mais faut être motivé. L'idée des huiles essentielles, je suis plus réservé. J'ai testé le tea tree, et ça m'a plus irrité le cuir chevelu qu'autre chose. Faut vraiment faire gaffe aux dosages et à la qualité. Et tester avant sur une petite zone, c'est clair. Sinon, pour celles et ceux qui cherchent des alternatives douces, j'ai entendu parler de poudres lavantes (shikakaï, reetha...), vous avez déjà essayé ? Ça a l'air moins agressif, mais je me demande si c'est vraiment efficace sur le long terme. Faudrait que je teste un jour. Et sinon, question bête, mais vous utilisez quoi comme eau pour vous laver les cheveux ? Parce que l'eau du robinet ici, elle est tellement calcaire que je me demande si ça n'empire pas le truc... j'ai lu que l'eau adoucie pouvait aider. Et pour les produits, je plussoie l'idée de faire attention aux compos, c'est vrai qu'on trouve de tout et n'importe quoi. D'ailleurs, en parlant de produits, Conseils pour choisir un shampoing pour cheveux gras , je me demande si les shampoings solides sont vraiment une bonne alternative ou si c'est juste un effet de mode... parce que niveau compo, c'est pas toujours mieux, non ?

Comment choisir un shampoing pour cheveux gras ?

le 23 Juillet 2025

C'est clair qu'on digresse un peu, mais en même temps, c'est pas inintéressant de penser à l'impact global. J'avais lu une étude (faut que je la retrouve) qui montrait un lien entre la qualité de l'eau et certains problèmes de peau, eczéma notamment. Donc pourquoi pas les cheveux gras ? C'est peut-être multifactoriel comme truc.

Quelles sont les meilleures pratiques pour prendre soin de ses pieds au quotidien ?

le 01 Août 2025

C'est marrant cette discussion, ça me rappelle des souvenirs de rando et de pieds en compote... 😅 Plus sérieusement, outre les aspects déjà mentionnés (chaussures, matières...), je pense qu'il y a un truc souvent négligé : l'hydratation, mais pas seulement avec de la crème. Boire suffisamment d'eau joue un rôle sur l'élasticité de la peau et donc indirectement sur la capacité du pied à supporter les frottements et les pressions. Après, en tant qu'infirmier, je vois aussi pas mal de problèmes liés à la posture et à la répartition du poids. Une mauvaise posture peut entraîner des tensions et des douleurs qui se répercutent sur les pieds. Des semelles orthopédiques peuvent parfois aider, mais c'est vraiment du cas par cas et ça nécessite un avis médical. Ensuite, un truc que je recommande souvent, c'est l'auto-massage. Quelques minutes chaque soir, ça aide à relâcher les tensions et à améliorer la circulation. On peut utiliser une balle de tennis ou une petite balle de massage pour cibler les zones douloureuses. Pour les crèmes, perso je suis pas un grand fan des trucs hyper chimiques. Je préfère les huiles végétales (amande douce, coco...) ou les beurres végétaux (karité). C'est plus naturel et souvent aussi efficace. Et puis, ça sent bon ! Ah, et j'oubliais un truc important pour ceux qui font du sport : bien sécher ses pieds après l'effort et ne pas hésiter à utiliser du talc pour limiter la transpiration. L'humidité, c'est le terrain idéal pour les mycoses... 🦶 Pour finir, il y a les accessoires qui peuvent aider, comme les bottes-presso.fr. Je suis partagé sur l'usage courant, je les verrais plus dans un cadre médical, mais des athlètes en sont contents, à voir. Est-ce que quelqu'un a déja testé ? Ca pourrait être intéressant d'avoir des retours sur ça !

Quels sont vos avis sur les solutions pour améliorer la santé masculine ?

le 13 Août 2025

Yilmaz95, quand tu parles de changements de régime, tu penses à quoi précisément ? 🤔 Tu as déjà testé des trucs en particulier ? Et niveau exercices, tu visais quoi comme type d'activité ? Juste histoire de mieux cerner ce que tu recherches. 🏋️‍♂️

Quels sont vos avis sur les solutions pour améliorer la santé masculine ?

le 13 Août 2025

Asclepios65, tout à fait d'accord ! 💪 Un corps équilibré, c'est un corps qui dure. Et puis, ça aide aussi pour l'escalade, mine de rien... 😉