Profil de Yilmaz95

Activité récente

Quels sont vos avis sur les solutions pour améliorer la santé masculine ?

le 12 Août 2025

C'est vrai que l'approche personnalisée, c'est la base. La vidéo est pas mal pour avoir une idée des pistes, mais comme tu dis, Asclepios65, faut voir ce qui colle à chacun. Je pense que l'alimentation, c'est vraiment le premier truc à regarder. Après, les compléments, si vraiment besoin et avec l'avis d'un docteur, bien sûr.

Quels sont vos avis sur les solutions pour améliorer la santé masculine ?

le 13 Août 2025

Escaladier, pour les changements de régime, je pensais surtout à diminuer la viande rouge et augmenter les légumes, peut-être tester des trucs plus riches en fibres. J'ai jamais vraiment suivi de régime spécifique, juste essayé de manger plus sainement. Et pour les exercices, je fais du handball une fois par semaine, mais je me disais que peut-être des exercices de musculation plus ciblés pourraient aider, surtout pour la force et la vitalité. Mais j'avoue que je suis un peu perdu sur quoi faire exactement. C'est plus clair ?

Quels sont vos avis sur les solutions pour améliorer la santé masculine ?

le 13 Août 2025

Si je comprends bien, on a parlé de l'importance d'une approche globale (alimentation, sport, sommeil, gestion du stress) pour la santé masculine, avec un focus sur l'alimentation (moins de viande rouge, plus de fibres) et l'exercice (musculation polyarticulaire). Les compléments, c'est à voir au cas par cas avec un médecin. On a aussi souligné l'importance d'un suivi médical régulier et d'éviter les arnaques sur le net.

Comment choisir un shampoing pour cheveux gras ?

le 22 Août 2025

Bien résumé! 👍 Hâte d'avoir le retour d'AstraNova sur le long terme. C'est vrai que chaque type de cheveux réagit différemment... 🤷‍♂️

Le café adaptogène est-il efficace ?

le 26 Août 2025

Exactement. Un bon récapitulatif vaut mieux qu'un long discours ! 😉