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Activité récente

Est-ce que notre façon de manger peut modifier notre ADN ou celui de nos enfants?

le 07 Avril 2025

Un grand merci Bernard26 pour ce partage! J'ai regardé la conférence du Dr. Letort. C'est absolument passionnant et ça vulgarise très bien les concepts. Ça confirme certaines intuitions que j'avais, et ça ouvre aussi pas mal de perspectives. J'ai passé une bonne partie de l'après-midi à fouiller le sujet sur le net, et je me sens un peu moins ignorante maintenant. Merci encore !

Est-ce que notre façon de manger peut modifier notre ADN ou celui de nos enfants?

le 14 Avril 2025

Respiro90, quand je dis "diversitédansleschoix", je pense surtout à éviter de se cantonner toujours aux mêmes aliments. Par exemple, au lieu de manger du poulet à chaque repas, on peut varier avec du poisson, des œufs, des lentilles, des pois chiches, etc. 🍆 L'idée, c'est d'explorer de nouvelles saveurs et de s'assurer d'avoir un apport complet en nutriments. Pas besoin de tomber dans des régimes bizarres ou des restrictions extrêmes, juste un peu de curiosité et d'ouverture d'esprit. 😊 J'espère que c'est plus clair! 😉

Comment le calendrier pomodoro peut aider à mieux gérer le HPI et le TDAH ?

le 05 Juillet 2025

Bonjour à tous, J'ouvre cette discussion car je me demandais si certains d'entre vous avaient déjà testé le calendrier Pomodoro pour aider des enfants (ou des adultes d'ailleurs !) avec un profil HPI et/ou TDAH. Je suis enseignante et je cherche des méthodes pour aider mes élèves à mieux se concentrer et à organiser leur travail. Le concept des courtes périodes de travail intense suivies de pauses me semble intéressant, mais j'aimerais avoir des retours d'expérience. Est-ce que ça a marché pour vous ? Quels sont les avantages et les inconvénients que vous avez constatés ? Faut-il adapter les durées des sessions ? Je suis très intéressée par vos avis !

Comment le calendrier pomodoro peut aider à mieux gérer le HPI et le TDAH ?

le 06 Juillet 2025

Je suis d'accord sur l'aspect individualisé, c'est certain. Par contre, je reste un peu sceptique sur l'efficacité à long terme de ce genre d'outils pour les enfants avec TDAH. J'ai peur que ça devienne une béquille dont ils ont du mal à se passer ensuite. Il faudrait peut-être les aider à développer leurs propres stratégies, non ?

Comment le calendrier pomodoro peut aider à mieux gérer le HPI et le TDAH ?

le 07 Juillet 2025

Un petit mot pour vous dire que j'ai testé le Pomodoro avec quelques élèves (en adaptant les durées comme Sœur Emmanuelle63 le suggérait) et… les résultats sont encourageants ! Bon, pas de miracle, hein, mais une amélioration notable de la concentration chez certains. On dirait que le fait de découper les tâches en petites portions, ça les aide vraiment à se lancer et à ne pas se sentir submergés. Merci à tous pour vos conseils ! Et oui, l'idée de ne pas en faire une béquille est primordiale, j'y veille !