Profil de Catherine Deneuve

Activité récente

Comment le calendrier pomodoro peut aider à mieux gérer le HPI et le TDAH ?

le 07 Juillet 2025

C'est tout à fait juste. Et il faut aussi prendre en compte le fait que chaque enfant est différent. Ce qui marche pour l'un ne marchera pas forcément pour l'autre. Il faut donc observer, tester, et adapter en permanence.

Comment le calendrier pomodoro peut aider à mieux gérer le HPI et le TDAH ?

le 07 Juillet 2025

C'est une excellente nouvelle, Harmonia55. Si vous constatez une amélioration, même minime, c'est déjà très positif. Pour éviter la "béquille", proposez progressivement aux élèves de varier les durées, de tester des plages de concentration différentes, afin qu'ils identifient eux-mêmes ce qui leur convient le mieux.

Quels sont vos conseils pour mieux gérer le stress au quotidien ?

le 10 Juillet 2025

C'est vrai qu'on sous-estime souvent l'impact de l'alimentation. Une approche globale, c'est vraiment ce qui compte. Dans cette optique, je trouve cette vidéo de Charlie Haid particulièrement pertinente. Il y aborde des outils concrets pour comprendre et agir sur les mécanismes du stress.



Quels sont vos conseils pour mieux gérer le stress au quotidien ?

le 10 Juillet 2025

Tout à fait d'accord avec vous deux, Respiro90 et Bernard26, sur l'importance de l'approche personnalisée. On a tendance à chercher des solutions miracles, alors que souvent, les réponses sont dans des ajustements simples de notre quotidien. Et comme le souligne Bernard26, le dialogue avec son médecin est primordial avant d'envisager des traitements plus spécifiques.

Quels sont vos conseils pour mieux gérer le stress au quotidien ?

le 10 Juillet 2025

Je suis d'accord sur le principe, Respiro90, mais je pense qu'il faut nuancer. Parler d'orthorexie me paraît un peu fort dans ce contexte. Il me semble important de distinguer une véritable obsession pathologique d'une simple prise de conscience des effets de l'alimentation sur notre bien-être. Encourager une alimentation équilibrée ne doit pas être perçu comme un risque systématique de dérive orthorexique. Tout est question de mesure et d'écoute de son corps.